2008-09-01 阴道紧缩术大揭秘

生宝宝会伴随阴道的松弛甚至破裂，新妈咪往往对此有恐惧，害怕影响以后的性福生活。于是，选择阴道整形的人增多。其实不是每个人都适合，一定要慎重选择。……

阴道 阴道松弛 阴道紧缩术 月子保健 风险

2008-09-01 慎对哺乳期第一次排卵

哺乳期间，乳母的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素，以促使乳腺分泌乳汁，因而相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用，使卵胞动能受到抑制，卵泡不能发育为成熟的卵子，所以，在哺乳期的妇女，一般在半年至一年内没有排卵功能，也不会受孕怀胎。……

哺乳期 产妇 避孕 月子保健 排卵

2008-09-01 月子头饮食须知

不论是顺产还是剖腹产，即使是相同的生产方式，生产的情形不同，“月子头“的吃法也一定不一样。……

月子头 剖腹产 食物 月子饮食 饮食须知

2008-08-29 产后第一周的饮食讲究

很多妈妈说自己落下月子病，这疼那罪的，她们不知道，“月子头”(指坐月子第一周)的饮食不恰当，有可能是月子病的根源。“月子头”如何吃?顺产怎么吃?剖腹怎么吃?别以为很简单，里面的讲究多着呢。吃好了，也许能好你一辈子的健康。……

新妈咪 月子头 饮食 月子饮食 讲究

2008-08-29 产后进补吃鸡有讲究

通常在我国，产妇在坐月子的时候，都会吃鸡肉、喝鸡汤。很多新妈妈还想知道得更详细一点，比如吃公鸡好还是母鸡好、母鸡该怎么吃、鸡蛋需要吃多少。……

产妇 产后 吃鸡 月子饮食 吃鸡有讲究

2008-08-29 月子里补身7困惑

产后如何进补的问题，一直以来有着各种禁忌和说法，很多现代新妈咪对此很困惑，不知是否应该照着做，让我们来看看专家怎么说——……

产后进补 新妈咪 困惑 月子饮食 鸡蛋

2008-08-29 5种产后不适饮食辅助疗法

新妈咪生了宝贝后，经常会发生这样或那样的不适或病症。这时，除了积极采取一般性治疗外，如果配合一些食疗或药膳也有助于缓解不适，不妨试试!……

辅助疗法 饮食 产后不适 月子保健 贫血

2008-08-28 产后眩晕中医食疗调理

　产后有些新妈咪会出现头晕目眩的症状，所以只能卧床休息而不敢活动，同时可有胸部憋闷、恶心呕吐，或面色苍白、四肢发冷、出汗等症状，严重时会昏倒不省人事。这样的症状西医叫“产后体位性低血压”，中医则称之为“产后血晕”。从中医理论而言，产后眩晕这……

眩晕 中医食疗 低血压 月子饮食 血虚

2008-08-28 产后新妈妈适宜吃哪些水果?

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健……

产后 新妈妈 水果 月子饮食 产妇

2008-08-28 五谷杂粮里的“美腿标兵”

么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的……

五谷杂粮 美腿 食物 月子饮食 维他命E