2009-08-05 不同体质产妇的饮食注意

每个产妇的体质不同，在坐月子期间要选择不同的食物，才能更好的调理身子，为宝宝提供充足的营养。……

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2009-02-06 孕40周：瘦身饮食，助新妈妈恢复迷

生完宝宝后，不少新妈妈身材受到一定的影响。你想恢复迷人高挑的身材吗？饮食专家告诉你一些秘诀...……

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2009-02-05 孕40周：坐月子，妈妈所需要的营养

产妇由于在分娩时耗力及损血，流失了大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分，因此产后初期会感到疲乏无力，脸色苍白，易出虚汗;且胃肠功能也趋于紊乱，发生食欲不振、饥不思食、食而无味等现象，再加上乳汁分泌，也会耗能量及营养素……

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2010-12-02 产后新妈饮食“红黑名单”大排行！

生完孩子坐月子是关系到女人一生的事情，俗话说月子里落下的病根是一辈子也治不好的，所以豆豆妈（亲子特邀资深妈妈）提醒我们，一定要重视月子饮食。……

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2009-01-15 孕40周：消除妊娠斑的食物排行榜

爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，引起黄褐斑可能性就会增加。……

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2011-02-15 怎样“吃”掉产后乳腺炎？

乳腺炎俗称“奶疖”，在初产妇中最为常见，病后全身发热，乳房红、肿、疼痛，常引起化脓。致病茵为急性化脓性细菌(以金黄色葡萄球菌多见)。对于初产妇采说，乳头易被吸破，病菌就易由此侵入乳房。……

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2009-01-09 孕40周：各地产后妈妈饮食地图册

中国是地大物博的典型代表，每个地方都有着各不相同的风俗和饮食习惯。妈妈们的产后饮食也因此各有各的精彩，看看中国各地的妈妈们如何增加奶水。对于母乳不够的妈妈，或许我们可以从中借鉴一下。……

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2009-01-08 孕40周：产妇不发胖的三餐饮食原则

增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。……

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2009-01-06 孕40周：产妇的催乳食谱

初为人母的你，如果奶水不足，一定很急切想知道如何催乳，有哪些催乳方法？本文将介绍几种催乳饮食，催乳食谱，提高乳汁分泌，饮食可帮你！……

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2011-04-20 产后饮食请不要陷入这8大误区！

产后新妈妈由于缺乏经验，常常在坐月子以及饮食方面陷入误区，下面久违新妈妈们介绍几种新妈妈产后饮食常见误区，希望对新妈妈有所帮助！……

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