2010-10-19 哺乳期哪些东西不能吃？

妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。……

哺乳期 产后饮食禁忌

2010-10-08 产后妈妈抗衰老营养需求

用乳汁孕育宝宝，宝宝长大了，妈妈却衰老了，在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响，但常常被忽视。妈妈抗衰老吃什么好？……

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2010-09-19 产后如何催奶？精选十大汤水方法助

很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，不知道坐月子吃什么来催乳，不如试试我们十大汤水吧。……

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2011-06-12 新妈妈不用理会的禁忌

我国是有几千年文明的古国，即便在孕产方面，也有其传统文化，有各种各样的禁忌。可是，随着科学的发展，这些禁忌开始没有存在的必要，让我们看看那些不必理会的禁忌吧。……

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2010-09-10 月子里每次吃几餐好？怎么吃好？

坐月子吃得精细真的好么？专家建议您，粗细搭配，营养更全面。产妇不宜吃鸡蛋，猪肝、蛋黄、莲藕、干贝、胡萝卜好处多。走出产妇饮食误区，专家教你如何坐月子。……

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2010-09-07 吃吃蘑菇汤 产后不做黄脸婆

怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别在生育之后，更要小心呵护你的美丽容颜，给宝宝一个漂亮妈妈是很重要的哦。……

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2011-11-16 产妇饮食宜忌：坐月子吃什么？

产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。……

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2010-08-30 缓解产后便秘的神奇食物：海带

海带不但能补充营养，而且有助产妇通乳、下乳，其丰富的纤维素是肠道的“清道夫”，可消除产妇因久坐多卧，进食大量肉类造成的便秘痛苦。……

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2010-08-30 月子饮食5大忌

分娩使产妇热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果坐月子时不能在饮食上及时地补充足够的营养，就会影响新妈妈的身体健康。同时，对一些弊多利少的饮食禁忌要注意。……

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2010-08-30 坐月子饮食宜忌

产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。……

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