5种饮食习惯 最让产妇身体受罪

错误三 趁着天冷吃辣椒

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　　现在天气渐渐变冷，有些喜欢吃辣的妈咪由于怀孕不得不戒口，生完宝宝后，再加上天气寒冷，所以就放开胃大吃辣椒。如果有这样做的妈妈，小编建议你可要赶快停止啦。

　　辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够通过乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。