生完宝宝 别忘了及时“补钙餐”

2012-06-07 13:16:27出处:PCbaby作者:四月

我要分享

产妇补钙餐五:香菇熏干

  食谱原料:香菇100克、熏干2块、虾皮10克。

  制作方法:

  1、将熏干切条,沸水焯过备用。

  2、香菇浸在水里泡开,煮熟,切丁。

  3、将熏干、虾皮、芹菜放入盘中,加入盐、香油或橄榄油拌匀即可。

  健康提示:虾皮中含有很多钙质和矿物质,香菇别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用,熏干是豆制品,富含蛋白质和钙质。

  精彩推荐:

  补钙食谱:适合6个月以上宝宝>>

  做营养午餐 让宝宝益智更聪明>>

  增强宝宝抵抗力 牛初乳片推荐>>

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×