产后催乳秘诀：不同体质大不同

肾虚型产妇催乳

　　此类产妇可吃麻油鸡、花胶炖鸡汤、米汤冲芝麻。

　　麻油鸡的做法

　　主料：蒸烂的鸡1只

　　配料：什件50克，菠菜、水发木耳备25克，油1500克，酱油40克醋25克，葱花、蒜片备2克，料酒30克，盐,l克，味精，l0克，白糖30克香油，l0克，水淀粉50克

　　制作步骤

　　1、什件切片用开水焯一下。菠菜切段。

　　2、用碗把酱油、醋、糖、盐、淀粉、味精、葱、蒜、料酒及什件、菠菜、木耳调成汁;

　　3、勺内放油，等油七成热，鸡下油炸透捞出,去大骨撕成条，码放盘里。坐勺倒上汁炒熟淋香油，浇在鸡肉上即成。