珍藏:12个月新妈妈的营养菜谱

　　四月产妇菜单

　　生产后，先用下列菜单：

　　菜单：四月产妇适逢桃子盛产期，此时每天吃二粒桃子，连续吃一个月，保证身体健美又苗条，保持原来的身段。

　　吃法：桃子洗净、切片，加些蜂蜜，慢慢吃，上午十一点吃下一粒，下午五点吃一粒，妈妈孩子皆健壮。

　　注意：菜单可以随便取用，不过有一原则，除了吃桃子以外，不可再吃别种水果。

　　禁吃之菜类：茄子、菜瓜（丝瓜）、白菜、苦瓜。