珍藏:12个月新妈妈的营养菜谱

　　十二月产妇菜单

　　1．菜单：香菇十块、豆鸡一只切块、菜豆（黄帝豆）三十粒，金针三十支，煮麻油汤。此道菜补血、补气，通畅血脉，平常人也可常食用。

　　2．菜单：香菇切丝、金针、碗豆、红萝卜切丝。结头菜（又称大头菜）切丝，加麻油炒之此菜有丰富之营养，可常食用，不怕素食不健壮。