2008-07-02 芹菜虾子－孕前食谱

虾籽具有味道鲜美，营养丰富的特点，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。 芹菜虾子是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 芹菜拌虾仁－孕前食谱

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。芹菜拌虾仁是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 绿豆芽拌海带－孕前食谱

绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。绿豆芽拌海带是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 紫米饭－孕前食谱

紫米饭健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等，脾调养药膳，是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 牛奶菠菜汤－孕前食谱

牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。牛奶菠菜汤是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 北菇菠菜汤－孕前食谱

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。北菇菠菜汤是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 椒油拌海带－孕前食谱

海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。椒油拌海带是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 枸杞烧牛鞭－孕前食谱

本菜补肝肾，壮肾阳，用于肝肾阳虚引起的腰膝酸痛，宫寒不孕等。牛鞭味甘咸，性温，入肝，肾经，含有雄激素、蛋白质、脂肪等，补肾壮阳，益肾暖宫，内有火热者，不宜食用。……

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2008-07-02 土豆拌海带丝－孕前食谱

海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，常食可令秀发润泽乌黑。土豆拌海带丝是孕前的一款好食谱。……

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2008-07-02 人参蜜粥－孕前食谱

人参性温味甘，微苦，大实元气，复脉固脱，补脾益肺；蜂蜜性平味甘，补中润燥。人参蜜粥是孕前的一款好食谱。……

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