2009-11-04 酿墨鱼-怀孕前的饮食

材料：墨鱼80克、大麻哈鱼30克、西芹10克、番茄20克、洋葱10克、蒜末1/2克。……

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2009-11-04 蜜月侧重哪些营养有益优生

注意科学地安排补充所需要的营养，尤其是合理调整蜜月期间的饮食，对于新婚夫妻

以及孕育健康后代都是颇有必要的。如果具备一点“超前意识”，从结婚前几周开始就

注意在饮食中增加营养，则对健康和优生更有助益。蜜月所应补充的营养成分要侧重以

下……

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2009-11-04 海鲜粥(男性用)-孕前食谱

材料：白米、是、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。调味料：盐、酒、白胡椒粉。 作法： 白米洗净，加水熬粥。……

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2009-11-04 准爸饮食习惯关乎宝宝健康

想要一个聪明宝宝，不单只是妻子一个人的责任，虽然宝宝是暂住在妈妈的肚子里，可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。……

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2009-11-04 孕前应停止辛辣和高糖食品

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。……

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2009-11-04 想怀孕，多吃鱼当心汞中毒

美国专家近日建议，想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0.34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类，这对母子均有裨益。……

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2009-11-04 牛奶有利男女生殖健康

牛奶又名牛乳，祖国医学认为牛奶性味甘平，具有“养血脉，滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。……

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2009-11-04 怀孕前期的药膳食疗

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔.怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。……

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2009-11-04 准爸备孕不可小看水果蔬菜

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。……

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2011-03-11 专家推荐：增加精子食疗方

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。……

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