2017-08-16 夏天吃秋葵 脆脆的好下饭

秋葵是一种保健蔬菜，有助于消化，益肠胃。这道秋葵香炒鸡胗，配料众多，色香味俱全，很是入味，非常下饭。……

备孕食谱 增进食欲 秋葵 鸡胗 红椒 大蒜 葱 姜 香菜 白芝麻 备孕

2017-08-16 颜值党 石榴莫吉托鸡尾酒

朗姆酒本身呈黄褐色，具有细致甜润的口感，芬芳馥郁的香味，加入鲜红色的石榴糖浆、碧绿色的薄荷和晶莹透明的冰块，一杯颜值爆棚、口感冰凉清爽的鸡尾酒就出来了。……

鸡尾酒 石榴 朗姆酒 苏打水 石榴糖浆 青柠檬 白砂糖 薄荷叶 冰块 备孕

2017-08-16 清凉从早晨开始 薄荷豆浆

黄豆富含优质蛋白，与薄荷叶一起做成豆浆，具有润燥消水、清热解毒的功效。……

备孕食谱 清热消暑 薄荷叶 黄豆 备孕

2017-08-16 爽脆开胃前菜 凉拌海蜇皮

海蜇脂肪含量极低，蛋白质和无机盐类等含量丰富，尤其富含碘，能为人体补充膳食中缺乏的碘。……

备孕食谱 补充蛋白质 海蜇皮 黄瓜 大蒜 姜 香菜 辣椒 芝麻油 生抽 醋 备孕

2017-08-16 酷暑天气 来碗苦瓜粥消暑

夏日出汗较多，胃口缺乏，食欲不振，而苦瓜的苦味能刺激味觉，增进食欲，帮助消化，从而起到开胃消食的作用。适量食用苦瓜还有消暑去火、解热除烦的功效。……

备孕食谱 清热降火 苦瓜 大米 盐 备孕

2017-08-16 合欢花入膳 美容又养颜

粉嫩嫩的合欢花散发着淡淡的清香，当这缕清香悄然融进食物的时候，整道菜顿时变得甘饴可口、又富营养，尤其适合爱美的女性在炎热的夏天享用。……

备孕食谱 美容养颜 合欢花 蜂蜜 小米 菊花茶 枣 冰糖 猪肝 猪瘦肉 姜丝 盐 梨子 菊花 茉莉花 备孕

2017-08-16 薄荷茉莉香饮 清凉又解渴

这道饮品以薄荷为主料，加入清香的茉莉花，清凉沁人心脾，夏天喝清热又消暑哦！……

清热消暑 薄荷 茉莉花 备孕

2017-08-16 爽脆下饭小菜 DIY腌黄瓜

腌黄瓜爽口清脆，易做又好吃，自己在家就能DIY，每天吃一些，可起到减肥瘦身的作用，是一种营养价值较高的家常下饭菜。……

备孕食谱 增进食欲 黄瓜 生抽 老抽 盐 冰糖 大蒜 生姜 花椒 八角 备孕

2017-08-16 清香盛夏 一杯抹茶薏米饮

抹茶有消食解腻、减肥健美、去除痘痘的功效。薏米有助于促进体内的血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的功效。……

备孕食谱 消食解腻 薏米 牛奶 抹茶粉 糖粉 备孕

2017-08-16 夏日抹茶饮 清凉备好孕

抹茶清新不腻且富含纤维素，是很多女性喜爱的口味之一。在炎热的夏天，喝上一杯抹茶茶饮，身体清凉起来的同时心情也畅爽了。……

备孕食谱 清凉 薏米 牛奶 抹茶粉 糖粉 燕麦 酸奶 圣女果 猕猴桃 柠檬 蜂蜜 苏打水 温开水 吉利丁粉 白砂糖 备孕