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孕前食谱姜爆鸭丝

2008-04-12 11:30:53出处：其他作者：佚名

标签： 孕前食谱 孕前营养 孕前饮食 怀孕准备 保健
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　　孕前食谱姜爆鸭丝

姜爆鸭丝

姜爆鸭丝

　　主料：熟烟熏鸭 250克

　　配料：红甜椒25克 嫩姜40克 青蒜苗25克

　　调料：植物油25ML，酱油8ML，白糖1克

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　　制作：先把烟熏鸭剔骨，切成长4CM粗0.7CM的丝，嫩姜切丝，红甜椒切成粗0.7CM的丝，然后把鸭丝放入烧至五成热的油锅中炒数下，加入姜丝、椒丝；再放入酱油、白糖、青蒜苗段，少出香味，起锅。

　　相关链接:海鲜粥(男性用)-孕前食谱 　孕前食谱--家常熬鱼 　孕前食谱－雄鸡报晓

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