2011-12-23 孕中期饮食误区及营养速记法

孕中期胎儿的体重开始增长，妈妈需要较多的热量才能提供所需，此时期孕妈咪容易掉进两个饮食误区而不自知。来看看孕中期准妈补充营养饮食速记。……

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2011-12-20 孕晚期调整饮食可减少分娩痛苦

孕晚期，如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈饮食要以量少、丰富、多样为主。……

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2011-12-26 6大食物帮助孕妈改善妊娠纹

孕期妈咪们很多会有妊娠纹的困扰，但是为了胎儿的健康，不能乱涂化妆品，试着多吃一些西红柿、西兰花等有助抗氧化的食物来改善吧。……

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2011-12-19 孕晚期 请管好爱吃甜食的嘴

到了孕晚期，状况越来越多。妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠合并紫癜……一个个名词让KIKI妈多少有点惊恐。有些妊娠期的综合征，还真是防不胜防。即便身体一切正常，还有其他恼人的问题…………

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2011-12-19 孕妇需要特别补的5类营养

孕妇需要补充哪些营养呢？哪些营养缺乏对胎儿有影响？本文为您一一介绍！孕妇孕期补营养，一定要补对！……

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2011-12-23 上班孕妈吃工作餐的5大注意

怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的孕妈咪一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。……

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2011-12-19 孕中期纠正补充营养最佳期

孕中期准妈妈的妊娠反应减轻，食欲渐渐增加，腹部隆起并不突出，身体活动尚且自由。这是一个纠正、弥补、调整、补充的大好时期，要充分利用此期，纠正早孕呕吐期造成的电介质紊乱，弥补早期营养素的丢失，调整机体的营养状况，系统地进行各方面的检查。……

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2011-12-20 准妈妈孕期补钙必防这5大克星

生个宝宝需要多少钙?随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失……这个孕期，你补钙了吗?哪些食物是孕妈咪补钙的克星呢?……

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2011-12-22 孕期饮食：黄瓜如何健康吃？

黄瓜怎样吃才健康？本文为你详细解读。……

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2011-12-21 准妈吃生菜怎么搭配最营养？

孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要，该吃什么，不该吃什么都必须有科学根据。吃得健康才是孕期最应该注重的事情，赶快来了解一下关于这方面的资讯吧。……

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