2012-01-30 孕妈新年应该如何补才健康？

新年鸡鸭鱼肉满桌，准妈妈并非吃得越多越好。本文教你如何饮食过好年，健康迎新春。……

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2012-01-12 孕妇如何吃坚果才有利健康？

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。……

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2012-01-12 5种食物，帮助孕妇好睡眠

牛奶、核桃、桂圆、莲子、茶疗都可以帮助孕妇拥有好睡眠，如果你有睡眠困扰，不妨试试。……

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2012-01-17 不同阶段的孕妇需要哪些营养？

准妈妈需要什么营养？如何补充需要的营养？那些食物含有丰富的叶酸等等问题，都可以从下文找到答案。……

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2012-01-30 孕妇春节饮食的三大守则

春节期间，由于过度饮食而造成的各种疾病并不少见，对于平常人在春节的饮食中要有一定的注意以外，孕妇在春节饮食中就更加要注意了。……

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2012-01-06 孕妇吃什么能让胎儿更聪明？

坚果营养多，大部份的坚果准妈妈食用能够起到增强体质，预防疾病的作用。很多坚果对胎宝宝还有益智健体的工作，但是哪些坚果适合准妈咪食用？每天该吃多少是不是有讲究呢？……

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2012-01-05 孕妇必读的的3大补钙策略

孕妈们从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。……

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2012-01-10 孕妇安胎必吃的7大食物

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。……

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2012-01-04 孕妇豆腐餐怎么搭配更营养？

豆腐吃得多了，但是如何搭配可以让孕妈咪得到更多的营养呢？下面一起来看看。……

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2011-12-30 慎！孕期准妈妈的饮食禁忌

孕期妈妈身负重任，吃什么喝什么都要有分寸，应尽量使用新鲜没有经过加工腌制类的食物！……

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