2012-02-15 春季准妈妈的10道滋补粥

春天，是万物复苏的季节。粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。……

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2012-02-20 早孕厌油腻可吃核桃和芝麻

早孕反应的突出表现之一即是厌油腻。多数早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，这样不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。……

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2012-02-15 孕妇的六大蛮补行为不可取

不少孕妇都认为“一个吃，两个补”。所以为了宝宝的健康聪明，总是想方设法吃各种高级营养补品，甚至可以不顾女人最珍贵的容貌和体形，开始大开吃戒，食补和药补多管齐下。其实这种盲目进补的方式非常不科学，这样做可能得不偿失，事与愿违。……

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2012-02-13 孕妈妈多吃栗子的8大好处

栗子的营养成分十分丰富，特别对孕期出现的各种不适都有缓解作用，推荐孕期妈咪可适量吃些。……

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2012-02-21 七款食物 助孕妇远离妊娠纹

有效预防妊娠纹的食物有哪些？本文为你详细解读。……

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2012-02-16 便秘准妈妈饮食的8项注意

便秘准妈妈在平日饮食中要注意些什么?本文为你解读。……

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2012-02-16 准妈妈孕期必须抵制的十大食物

准妈妈在怀孕之前一定都有自己的饮食习惯和口味，但在孕期为了宝宝的健康。有些食物不得不抵制，本文为你详细解说。……

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2012-02-20 准妈妈孕期补营养的3大要点

不同孕期的营养要点有哪些？本文为你详细解读。……

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2012-02-15 有效防止孕期便秘的食物精选

吃什么能防止孕期便秘？本文为你详细解读。……

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2012-02-13 孕妈咪节后去火的饮食原则

春节一过，大家都落下一些不好的饮食习惯和后遗症，孕妈妈也不例外，要如何祛火才能恢复节前的状态？本文为你详细解读。……

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