2012-05-31 孕妈补叶酸 多吃这5类天然食物

叶酸对孕妇至关重要，然而，除了吃叶酸片以外，还为你介绍一些天然的叶酸食物，以及其烹调的注意事项，防止孕早期叶酸的流失。……

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2012-05-30 真OR假 孕妈饮食决定宝宝肤色

很多孕妈咪相信民间有一个“吃白变白，吃黑变黑”的说法，认为在怀孕期间多吃牛奶、豆腐、莲子等白色食物，将来宝宝的皮肤会更白皙，反之，宝宝皮肤则相对暗沉。这个说法是否靠谱呢？……

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2012-07-14 生个优质宝宝 千万别碰5大食物

孕妈咪们很容易担心“忌口”的问题，到底哪些食物对胎儿是有害的，哪些食物对宝宝是有益的？本文为你一一揭秘。……

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2012-05-30 孕妇贫血 7款营养美味帮你补血

虽然说孕妇贫血是很常见的事情，但贫血对于孕妈妈来说也是孕期当中的一大折磨。大多数准妈妈贫血都是因为铁元素不足而造成的，那准妈妈们应该吃写什么来缓解贫血的症状呢？……

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2012-05-28 夏季好吃酸 孕妇能吃杨梅吗？

每年五六月，正是采摘杨梅的佳季。而怀孕期间的孕妈咪最喜欢吃酸酸甜甜的东西，杨梅正中下怀，然而，孕妈们心里还是有点不上不下，到底孕妇可以吃杨梅吗？……

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2012-06-01 补锌易顺产 三款补锌食疗推介

如果在怀孕期间尤其在产前注意补锌，就会使体内有一定量的锌贮备。这样，既利于分娩又有助于产后康复。本为将为您介绍三款补锌的食疗。……

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2012-06-04 孕早期胃口差 自制孕妈开胃菜

怀孕早期，由于妊娠反应比较大，许多准妈妈会出现食欲不振的现象，但孕妈妈这时是“一人吃两人补”，正是需要大量营养的时候，为了宝宝健康应该多吃点，那么如何让准妈妈缓解食欲不振又吃得营养呢，本文为您整理了三款开胃菜，希望对孕妈妈有所帮助。……

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2012-06-04 孕期咳嗽不用烦 八款食疗应对

孕期咳嗽最头疼的问题是不能随意吃药，不过通过食疗能有效抑制咳嗽，本文将为您详细介绍治疗孕期咳嗽的食疗。……

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2012-05-25 孕妇失眠 三道饮食疗方助安睡

众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说直观重要。但是，往往有很多孕妇被失眠症状困扰，为此感到十分痛苦。本文为你介绍三种可治疗失眠的食疗方，希望对孕妈妈有所帮助。……

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2012-06-04 三款益智食谱 胎儿赢在起跑线

宝宝要聪明，先天条件很重要，宝宝的脑部发育是在胎儿发育期间发育得最快的，这时候给宝宝补充相应的脑部发育营养，宝宝出生后会更聪明，脑部的潜力也会很大。那么，孕妇食谱中应该注意添加什么更加能够使宝宝脑部发育好，更加聪明呢？……

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