2012-11-05 准妈妈吃这些 成就BB漂亮电眼

每个孕妈都希望生出一个健康漂亮的宝宝，那么妈咪们可要在孕期饮食上下功夫。要想成就宝宝明亮的大眼睛，妈咪们就要多吃油质鱼类和含丰富胡萝卜素的蔬菜，除此之外还要养成良好的饮食习惯，才能给宝宝一双“火眼金睛”哦！……

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2012-11-05 对蔬菜来者不拒？孕妈别不靠谱

蔬菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养元素，当之无愧的成为了孕妈补身的佳品。所有蔬菜孕妈都可以吃吗？NO！聪明的妈咪们要小心了，千万不要对蔬菜“来者不拒”哦！……

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2012-10-31 八款经典美食 让孕妈百病不侵

妈咪怀孕过程中，总会伴随着这样或那样的不适，准爸爸们都心疼了吧！别太担心，VC果蔬、蜂蜜、南瓜、芹菜等都是能帮助孕妈咪百毒不侵的食物，小编推荐八款经典的孕期美食，为孕妈添上一层厚厚的保护膜哦！……

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2012-10-30 最适合孕妇的五大补血家常菜

贫血是孕妇在妊娠期比较常见的问题，除了通过进补来补血之外，其实普通的食材也是可以帮助孕妇补血，包括南瓜、枸杞、阿胶、猪肝、红枣等，这些很容易做成美味的菜式，适合准妈妈食用，妈妈吃了补血健康，对胎宝宝也很有益。……

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2012-10-29 最适合白领孕妈解馋的五种零食

除了正常的一日三餐之外，对于白领孕妈来说，更好的进食方式是少吃多餐。选择健康的零食不仅能帮助孕妈解馋，更能够减缓白领孕妈的疲劳，可以防辐射、增强体质。只是在选择零食和吃零食的时候要注意量和时间的把握。……

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2012-10-25 想生帅气宝宝 就看孕妈怎么吃

不少孕妈们希望能生个健康漂亮的宝宝，希望她或他拥有白皙的皮肤、乌黑的头发、明亮的眼睛和挺拔的身高。虽然长相这件事情事关DNA，但是孕妈只要能够在孕期合理安排自己的饮食，健康饮食，那么宝宝健康，自然也就漂亮帅气啦。……

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2012-10-24 孕妈是蔬菜就该多吃？真不靠谱

都说孕妇就应该多吃新鲜的蔬菜和水果，但是孕妇是否看到蔬菜就该吃呢？当然不是，有些蔬菜其实并不适合孕妇食用，有些蔬菜则要少量食用，多多益善也不一定准确。所以小编特别列出五种蔬菜，让孕妈知道吃蔬菜也有讲究。……

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2012-10-18 孕妈注意 4种调味料胎宝最讨厌

平日里饮食口味重的妈咪，一旦怀孕，可就要对这些调味品敬而远之了哦！盐、酱油、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等调料对胎宝的健康无益，孕妈应该适当调整自己的口味，帮助宝宝健康成长。……

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2012-10-23 孕妈水肿 都是三类食物惹的祸

妈咪怀孕7个月开始，水肿变成为了常常发生的毛病，孕期水肿是什么原因造成的呢？怎样合理饮食才能有效缓解水肿呢？在饮食上，小编为您盘点了三类食物，水肿的孕妈咪千万不能碰！……

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2012-10-16 真or假 7大孕妇饮食禁忌大揭秘

关于孕妈饮食，我们总是听到太多太多的禁忌了：妈妈有宝宝的时候千万别吃生冷的食物，要不然生出来的宝宝会气管不好，或者准妈妈喝醋会导致畸胎等等。这其中有些说法着实吓坏了不少孕妈，那么这些饮食禁忌多少真，多少假，我们今天就一起来探个究竟吧。……

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