2012-11-21 4个饮食技巧 有效减少分娩疼痛

生孩子最怕痛，这是许多孕妈的内心独白。伴随着预产期的来到，孕妈们可是有兴奋又紧张，其中最怕的就是分娩时期的剧痛。在孕晚期，小编建议孕妇的4个饮食技巧，吃得巧可是能够帮助孕妈减少分娩疼痛。……

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2012-11-20 5款清香饮品 轻松缓解准妈孕吐

对于怀孕初期的妈妈们来说，最痛苦的莫过于要承受孕吐的折磨，这个时候不仅胃口大损，心情也变得烦躁难受了。这时候，不妨来一些可以缓解孕吐的饮品，小编推荐五款味道清香的饮料，让处于孕早期的准妈妈们可以有效缓解孕吐。……

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2012-11-15 冬季安胎 孕妇千万别碰4种食物

我们经常听到冬季怀孕的风险其实会更高，所以一到了冬天，孕妇在生活作息方面更要加注意，特别是饮食。由于冬季特别寒冷，所以一些御寒食物也就很受欢迎，但是对于孕妇来说，虽说冬季要御寒，但是冬季也要保胎，小编今天列举的食物就要少碰了。……

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2012-11-14 5种助眠食物 让孕妇一觉到天亮

孕妇常常会收到失眠的困扰，由于睡眠质量受影响对于身体和心情都是非常不利的。其实要想一觉到天亮，通过家常食物也是做到的。小编介绍五种可以帮助孕妇入眠的健康食物，让孕妈妈们一觉睡到天亮不再是问题。……

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2012-11-11 6个错误方法 让孕妇补血没效果

相信许多孕妇都会有贫血的苦恼，所以孕妇补血早已不是什么新鲜事，但是新鲜的是多数孕妈、几代孕妈常用的补血方法却不见得那么神奇。小编今天就介绍这六种错误方法，如果孕妈们还在这样补血就不行了，换一种更好的方法吧。……

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2012-11-07 孕妈必看的10个月营养补充重点

孕妇辛苦怀胎的10个月时间里，每个月根据胎儿的发育情况，孕妇会需要补充不同的营养物质。但是许多孕妈并没有意识到这一点，那么在怀胎10月的过程中，每个重点阶段都有哪些营养要重点补充呢？我们一起来看看吧。……

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2013-01-08 4道冬季进补菜 为孕妇御寒暖胃

寒冷的冬天到了，冷冷的天气当然少不了暖胃又能御寒的美食。今天小编就为孕妈推荐4道适合孕期食用的进补菜，不仅可以让孕妈解馋，更能养胃御寒，而且做法简单，相信一定能让孕妈享口福。准妈们赶快试试吧。……

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2012-11-06 孕妇临到预产期应该吃什么水果好？

临近预产期吃什么好？许多妈妈们都有这方面焦虑的问题，小生命即将到来，自己的饮食关要把控好。小编介绍一些经验妈妈们的心得，希望对临近预产期的新妈有些帮助。……

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2012-11-06 想比预产期提前一两周生 吃什么好

提前预产期吃什么好呢？如果有些妈妈们想要提前预产期，不妨可以尝试一下空心菜粥和冬苋莱粥，但只针对临产孕妇，对于养胎的孕妇来说，这两道菜可是碰不得哦。……

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2012-11-06 临近预产期 吃什么有助顺产？

预产期吃什么有助于顺产呢？对于许多即将诞生宝宝的妈咪来说，这可是个大事。如果你想要顺产宝宝，那么小编给你推荐的食物不妨参考一下。让你可以顺利平安诞下小宝宝。……

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