2017-10-24 孕妈胃口不佳 不妨吃面助消化

孕期胃口差的情况常常发生，但孕妇身子是一人吃俩人补，哪能真不吃饭呢?不妨试试用更好消化的面条代替米饭，补充足够的淀粉。……

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2017-10-19 椰汁雪梨饮 润肺预防秋咳

雪梨肉质细脆、汁多味甜，有润肺清燥、止咳化痰的功效，搭配椰汁制作成果饮，解渴又清爽。……

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2017-10-24 蒜蓉香拌茄条 简单快手菜

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可控制血液中胆固醇水平，对延缓人体衰老具有一定的意义。……

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2017-10-18 吃货孕妈 送你一份吃不胖夜宵

不是所有夜宵都是万恶不赦，忘记那些烧烤麻辣烫，世界上还有很多吃了不长肉不伤胃的夜宵!……

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2017-10-13 孕期补钙 小菜吃对胜过钙片

骨头汤能补钙这事儿，已经被辟谣好几年了。孕期正确补钙，不用刻意吃钙片和喝骨头汤，日常小菜吃对了，也照样补钙。……

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2017-10-13 孕妈常喝这三碗汤 养胎还养颜

寒露后，空气趋向干燥，缺水容易让身体缺少水分、引起干燥甚至导致便秘。孕妈的此时的饮食，应适当多吃甘、淡、滋润的食品，既补脾胃，又养肺润肠，预防咽干口燥。……

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2017-10-12 孕妈这样吃 未来BB眼睛更迷人

没有宝妈不想生个大眼宝宝，大眼睛的孩子卖起萌来，眼睛一闪一闪的，心都要融化了。想让孩子拥有一双炯炯有神的眼睛，除了基因，孕期的的饮食也很重要哦~……

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2017-10-23 【涨姿势】孕妇可以吃茼蒿吗？

茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶，众所周知，茼蒿的营养价值非常高，它的气味清香，下菜口感佳，适合一般人群食用。茼蒿富含维生素以及蛋白质和其他矿物盐，具有清血、养……

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2017-10-16 【涨姿势】孕妇可以吃灵芝吗？

灵芝，传说中的“仙草”，对于增强人体免疫力，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。那么，孕妇可以吃灵芝吗?……

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2018-05-17 常吃3种水果 不怕孕期长斑变丑

女人天生爱美，谁不希望健康养胎的同时，还保持美美的状态。但偏偏孕期总是窘态百出，不仅发胖，还长出超丑的斑点!最糟糕的是，还不敢用美白护肤品!……

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