“好色妈咪”冬季安胎饮食之道

黄色食材

　　黄色可刺激神经和激发能量，尤其适合作为早餐和爱心便当食物的颜色，红色和黄色的搭配看起来日常养眼，更能激发准妈妈们的食欲，相信孕妈们也无法抵挡这么“友好”的菜式吧，赶快来一道漂亮的菜式让自己的心情也漂亮起来吧。

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　　经典黄色食材：土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。

　　黄色菜式：奶香脆皮香蕉

　　材料：

　　香蕉250g，面粉30g，玉米淀粉60g，鸡蛋黄2个，牛奶10ml。

　　做法：

　　1、在玉米淀粉里面放入鸡蛋黄，加入适量的牛奶搅拌均匀成玉米淀粉糊。

　　2、把香蕉剥皮，切滚刀。

　　3、把香蕉块放入面粉里面滚一下，裹上面粉，每块香蕉裹好面粉以后备用。

　　4、锅内烧热油，油温大概5分热。

　　5、把香蕉在玉米淀粉糊里面裹一下，下油锅炸，炸至两面金黄色，捞出备用。

　　6、锅内留点底油，放入适量的白糖，小火炒出糖色，将炸好的香蕉块倒入，拌匀即可。