七款诱人菜式 胎中宝宝最喜欢

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孕妇安胎食谱六：阿胶粥

　　原料：阿胶30克，糯米100克，红糖、清水适量。

　　制作方法：

　　1、将胶擦洗干净，捣碎。糯米淘洗干净，用清水浸泡。

　　2、锅内放入清水、糯米。先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮至粥成，下阿胶拌匀，再用红糖调味即可。

　　小提示：阿胶粥能够滋补养血，安胎止血。适用于妇女血虚、月经不调、胎漏下血、肺病咯血、吐血，是妇女养血、调经、安胎的保健佳品。