五种食物容易影响胎儿脑部发育
2012-11-26 00:06出处：pcbaby作者：小顿 责任编辑：林佳琳
导读：孕妈妈的饮食不仅关乎宝宝的身体健康，更能够影响宝宝的智力发育。五种不健康的食物建议孕期的妈妈少吃或者不吃，因为这些食物会让胎宝宝脑部受损。同时，小编推荐九种胎儿健脑食品，孕妈们想要生个聪明宝宝，就要适量补充这些物质了。
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有害食物二 含味精多的食物典型代表：炒菜喜欢多放味精。
有一些家庭觉得炒菜、煮汤的时候多放点味精可以让菜尝起来更加美味，更加鲜甜。但是，如果家中有孕妇，做饭就不要放这么多味精了。医学研究表明，孕妈咪如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，而宝宝缺锌严重时则会引起发育迟缓。世界卫生组织建议：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。 如果想让菜式尝起来鲜甜，应该买新鲜的食材，而不是一味地加味精。
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