爱辣妈咪：怀孕了还能吃辣吗？

小编推荐孕妈辣食谱：青椒炒虾仁

　　材料：鲜虾、青椒、油、盐、鸡精、生粉、料酒。

　　做法：

　　1、鲜虾去、去壳，留下尾巴上的壳，可以让虾仁有点动感，再对虾仁开背，洗去泥肠;

　　2、虾仁用少量生粉、料酒、盐腌10分钟;

　　3、青椒洗净，切成菱形的小块;

　　4、起油锅，放入青椒小炒，放适量盐，再放入虾仁，炒1-2分钟，炒熟，放点鸡精即可。