每日早餐 孕妈胎宝健康的源泉
2012-08-29 21:42:10出处:PCbaby作者:佚名
小编推荐孕妈早餐:胡萝卜早餐饼 原料:胡萝卜,鸡蛋,面粉,牛奶,盐,白胡椒粉,少许油 制作方法: 1、胡萝卜擦丝; 2、鸡蛋打散,加入少许面粉和牛奶,调入盐和白胡椒粉; 3、胡萝卜丝用油煸炒软; 4、将胡萝卜丝和玉米倒入拌好的蛋糊里; 5、锅里倒入少许油,将饼糊用勺子盛到锅上,整理出小圆饼的形状,以小火煎熟; 小提示:胡萝卜含有大量胡萝卜素,能够转化成对骨骼正常生长发育所必需的维生素A,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
|