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孕妈咪怎样补叶酸才最“靠谱”

2012-08-22 15:32:58出处：PCbaby作者：四月

标签： 叶酸 叶酸片什么时候吃最好 叶酸的作用
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每天补充多少叶酸?

　　目前，专家建议育龄妇女每天摄入的叶酸不低于400微克，计划怀孕以及哺乳期的妇女每天摄入的叶酸不低于600微克。

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第1页：叶酸的营养价值
第2页：孕妈咪补叶酸的最佳时期
第3页：每天补充多少叶酸?
第4页：孕妈缺乏叶酸的危害
 第5页：最好的补叶酸食物
第6页：小编推荐食谱一：黄豆煨猪蹄
第7页：小编推荐食谱二：菠菜卷
第8页：小编推荐食谱三：菜花排骨煲

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