4款害喜救星 孕妈远离孕吐烦恼

害喜救星一：姜糖

　　推荐食谱：乌梅姜糖茶

　　材料：乌梅20g，姜丝10g，红糖、清水各适量。

　　做法：

　　1、乌梅清洗干净，姜切细丝；

　　2、将乌梅、生姜丝一并加入锅内；

　　3、跟据锅的容量加入适量的清水；

　　4、在水中加入红糖适量；

　　5、大火滚开后转小火煮20分钟左右即可。