孕期胎儿不安 3款安胎食谱推荐

参归猪腰汤的做法

　　主料：猪腰子180克

　　辅料：当归10克,人参5克

　　1、将人参、当归身洗净;洗净猪腰，去除内膜臊筋。

　　2、将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。

　　健康提示：

　　1、养血益气，宁心安胎。

　　2、人参大补元气，宁心安胎;当归补血止痛;猪腰子补肾气。

　　3、此药膳可供气血两虚型先兆流产的孕妇作辅助治疗，临床表现为胎不安，下部流红，四肢无力，懒语少言，体虚肤臊，面色萎黄，舌淡嫩，苔薄白，脉细软无力。