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孕早期妈妈应该多吃食品

2011-10-27 10:47:27出处：PCbaby作者：佚名

标签： 孕早期饮食 孕妇饮食禁忌 孕妇吃什么好
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草莓

　　草莓：润肺生津，健脾和胃

　　牛奶：生津止渴，滋润肠道

　　丝瓜：补充营养，清热解毒

　　猪肝：改善贫血，增强人体的免疫力

　　黑木耳:清肺益气，补血活血，镇静止痛

　　口蘑：预防便秘和糖尿病，降低胆固醇

　　萝卜：消积滞，化痰清热，下气宽中，缓解便秘症状

　　花生：预防妊娠高血压和产后缺乳
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