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孕妇冬天吃什么暖胃？

2010-11-01 17:21:39出处：太平洋亲子论坛作者：佚名

标签： 孕妇冬季养生 暖胃 冬天吃什么
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孕妇补矿物质同时吃点维C食物

　　冬季的烹饪

　　冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳。不宜多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，脾胃虚寒的准妈妈尤要注意。

　　另外，冬季热量散发较快，用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快，如羹糊类菜肴。冬季菜肴宜味道厚重，与夏季菜肴清淡的特点明显不同。（图片来源于Pconline摄影部落）
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