孕妇能不能吃杏仁？杏仁的营养价值有多少？

　　孕妇能不能吃杏仁？

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　　杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。忌食杏子和杏仁，杏子味酸、大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的饮食原则，而杏子的热及其滑胎特效，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而亡，小儿食用7-10个不经去毒处理的杏仁即能致死，故为了避免其有毒物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

　　当然，杏仁作为治疗便秘、痔疮有一定功效，在孕妇患上述病症时可以作为治疗的一部分药剂酌情食用。但因杏仁含有毒物质，食用多了透过胎盘会影响胎儿，在日常生活中，尽量少吃或不吃为宜。