孕期饮食，这样吃可以吗？

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　　只要体重不增加，就可以放开吃甜点。

　　主要原则：尽量避免摄入过多甜品。

　　无论是从体重增加的角度，还是营养的视角来看，无限制地吃甜食都是不可以的。准妈妈尽量要减少甜食的食用量或者选择一些热量较低的点心。如果是因为妊娠反应而戒不掉点心，那么你可以随身带一些糖。果汁也要归入甜点类，所以决不能大意，尽量不要多喝。（本文图片来源于CFP）