2011-08-30 10:25:03出处:PCbaby作者:佚名
食谱原料:
油1大匙、烧饼和鸡蛋各1个、葱末1茶匙。
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工艺做法:煎。
配菜专区:孕妇食谱;热菜;素菜。
菜谱属地:苏菜。
制作方法:
1、蛋打散、放入葱末,拌匀。
2、油入锅,再倒入拌入葱末的蛋液,以中火煎至蛋液凝固,转小火煎黄,翻面,再煎黄,即可。
3、将煎好的鸡蛋夹入烧饼中,即可。
健康提示:
鸡蛋营养价值高,富含优质蛋白质、维生素和铁、磷等多种矿物质,有滋阴补血的功效。该食谱美味营养,适合孕妇作早餐食用。
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