牛奶咖喱土豆的做法

　　食谱原料：

　　小土豆4个，牛奶200毫升，鲜姜1块，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，红辣椒1个。

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　　工艺做法：炒;烤。

　　配菜专区：孕妇食谱;热菜;素菜。

　　菜谱属地：其他国家菜系。

　　制作方法：

　　1、小土豆对切后煮熟;香菜切碎;鲜姜切成末;红辣椒切丁。

　　2、用油爆香姜末，加入郁金香粉、咖喱粉、辣椒拌匀，倒入小土豆拌炒。

　　3、加入牛奶煮沸后，再放香菜叶，倒入烤盅内，放入预热过的烤箱，高温烤制5分钟即可。

　　健康提示：

　　土豆营养价值高，富含维生素及钙、钾等微量元素，有助消化、补钙质的功效。该食谱美味营养。

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