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苡仁粥

2011-01-07 10:08:15作者：佚名

标签： 孕晚期（7～9月）食谱 孕妇食谱 每周食谱 纤维素食谱 薏米
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食谱原料

　　主料： 糯米 200克 薏米 150克

　　调料： 赤砂糖 5克

制作方法

　　薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。

适用人群

　　孕晚期的准妈妈

健康提示

　　此粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。

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