2011-01-07 10:39:56作者:佚名
食谱原料
西兰花,鲜虾仁,盐,鸡精,淀粉,色拉油,调味料适量。
制作方法
1、西兰花洗净,切成小朵,用沸水焯一下,待用;
2、锅内放油,下入西兰花和虾仁翻炒,用盐、鸡精调味,再用淀粉勾芡,即成。
适用人群
怀孕中期准妈妈
健康提示
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
素炒银芽黑木耳
补叶酸食谱
孕妈解馋零食
甜蜜备孕 浪漫牛排晚餐
辅食添鸡肝 补血又护肝
蔬菜米糊 BB的营养早餐
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号