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大枣粥

2011-01-07 10:39:56作者：佚名

标签： 孕前食谱 怀孕食谱 每日食谱 优生食谱 大枣
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食谱原料

　　大枣10枚，粳米100g，冰糖汁适量.

制作方法

　　入锅加水适量，先用武火烧开，后移文火上熬烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀食之。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　此粥健脾益气，生血补血。适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。

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