哺乳期妈咪退奶食谱：麦芽茶

　　食谱原料：

　　麦芽10克，绿茶1克。

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图片来源于CFP

　　制作方法：

　　大麦芽(中药店有成货)用冷水快速洗净，倒入钢精锅中，加水半碗，用中火烧沸后，立即冲入预先放好茶叶的杯中，加盖，5分钟后可饮。

　　适用人群：

　　宝宝需要断乳的妈妈

　　健康提示：

　　大麦芽性温，味甘，有益气健脾和胃调中、疏肝利气、回乳之功效。小麦芽味甘，性微寒，入脾、胃经，有除热、止渴、利尿、养心除烦、养肝气、益胃、止汗之功效。体质虚弱患者慎用，或将用量减半饮服。孕妇哺乳期妇女忌用。