食谱原料: 对虾500克,面包屑50克,黄豆粉50克,鸡蛋50克,色拉油20克,盐5克,味精3克。 工艺做法:炸。 配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。 菜谱属地:川菜。 制作方法: 1. 对虾去头,背壳,沙线,从背部划一刀口,洗净; 2. 将虾加入调料码味10分钟; 3. 将鸡蛋,豆粉,盐,味精调制成全蛋豆粉; 4. 将大虾入蛋豆粉中裹转,再入面包屑中裹匀; 5. 锅中放油,在油四成热时,将裹好的大虾入锅,排炸至金黄起锅即可。 健康提示: 虾肉营养价值高,富含蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,有补充钙质功效。该食谱美味营养。 |
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