黑木耳蒸鸡的做法

　　食谱原料：

　　黑木耳30克，鸡肉200克。

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　　工艺做法：蒸。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：粤菜。

　　制作方法：

　　1、将黑木耳用清水浸至软，洗净，晾干水分，备用。

　　2、把鸡肉洗净，切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精和匀，胞制20分钟后，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可。

　　健康提示：

　　黑木耳营养价值高，富含铁元素，有养血止血，调胃补脾的功效。该食谱美味营养。

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