食谱原料: 鸡肉200克,鸡蛋200克,大葱25克,料酒20克,淀粉(玉米)5克,味精2克,盐4克。 工艺做法:蒸。 配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。 菜谱属地:鲁菜。 制作方法: 1. 将鸡肉斩成茸,加葱末,姜粉,鸡汤,绍酒,盐味精搅匀备用。 2. 取一大盘抹上油,把搅好的鸡肉分四份放在盘子上,做成圆圈形,然后将鸡蛋打在鸡肉圆圈中,上屉蒸15分钟取出。 3. 将盘中汁倒入炒勺,加入适量鸡汤,盐,味精,加水淀粉勾芡浇在上面即成。 健康提示: 鸡肉营养价值高,富含蛋白质和磷脂,有益五脏、补虚损、补虚健胃、强筋壮等功效。该食谱美味营养。 |
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