鱼肚肉末金钱虾的做法

　　食谱原料：

　　鱼肚150克 虾仁150克，猪肉(肥)75克，鸡蛋150克，香菇(鲜)50克，大葱15克，姜15克，小麦面粉20克，盐3克，味精2克，胡椒粉1克，淀粉(豌豆)10克，植物油50克。

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　　工艺做法：蒸。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：鲁菜。

　　制作方法：

　　1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透。再将鱼肚用沸水煮过，切12块直径4厘米的圆片，同香菇(水发好的)一起用高汤煨入味，控净水分，切48块香菇半圆片;虾仁洗净剁成泥蓉状备用;肥肉斩剁成泥蓉状。

　　2.鲜虾蓉加肥肉末、鸡蛋、葱姜(切末)调料拌匀。

　　3.圆鱼肚片表面沾一层干面粉，抹上虾馅，将表面抹圆，抹平，再将48片香菇在虾蓉中间摆成钱眼形，入笼蒸熟，淋白亮汁即成。

　　健康提示：

　　猪肉营养价值高，富含优质蛋白质、必需的脂肪酸、血红素和半胱氨酸，有改善缺铁性贫血、补肾养血，滋阴润燥等功效。该食谱美味营养。

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