海蜇蚝豉瘦肉汤的做法

　　食谱原料：

　　海蜇60克，蚝豉30克，瘦猪肉100克。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

　　菜谱属地：粤菜。

　　制作方法：

　　1、将蚝豉浸软，洗净;海蜇用清水浸去咸味，洗净，切片;猪瘦肉洗净。

　　2、把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可，随量饮用。

　　健康提示：

　　瘦肉营养价值高，富含蛋白质，有滋肾阴，平肝火的功效。该食谱美味营养。

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