当归生姜炖羊肉

食谱原料

　　羊肉350克，当归15克，生姜10克，精盐、胡椒粉、味精、甘蔗汁、花生油各适量。

制作方法

　　1、将生姜去外皮，与当归一起洗净，姜切片;羊肉洗净，切成块，放入沸水锅中烫一下，过凉水洗净，待用。

　　2、锅置火上，加适量清水煮沸，放入生姜、当归、羊肉块、甘蔗汁，锅加盖，用文火炖至烂熟，放入胡椒粉、花生油、精盐、味精，稍煮片刻即可食用。

适用人群

　　产妇

健康提示

　　此菜具有暖胃祛寒、温补气血、开胃健脾、益胃气的功效，是适宜产妇的美味佳肴。