秋天孕妇能吃梨吗？

　　秋天很干燥，这个时候吃梨能够生津止渴，而且还能满足自己的味蕾，所以秋天吃梨是件乐事。那么秋天孕妇能吃梨吗?我们知道，梨是偏寒的水果，孕妇吃梨又有什么注意事项呢?下面就给各位孕妈妈介绍一下。

秋天孕妇能吃梨吗?

　　秋天孕妇能吃梨，因为吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

　　它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕妇吃梨有什么注意事项?

　　1、因为本身梨子属于偏寒的食物，孕妇吃梨要适当，每天不能超过1个即可。

　　2、肺寒性的咳嗽、拉肚子的孕妇不能够吃梨，这只会加重病情。

　　3、在怀孕期间一定要注意卫生，吃梨的时候要削皮。

　　4、梨子具有利尿的作用，孕妇在怀孕的期间会出现尿频的症状，所以建议在睡觉之前不要吃梨。

秋天怎样吃梨好?

　　1、冰糖梨汤：把梨洗净，带皮切成小块，连核一起加适量冰糖放入水中煮开，再煮3-5分钟即可食用，连汤带梨一起服用。

　　2、白萝卜梨汤：白萝卜、梨洗净，切成小的滚刀块，加冰糖放入水中，煮开后，3分钟，即可食用。【注：白萝卜在五行中对应秋天，对应肺，有润肺、化痰、止鼻血的功能】

　　3、山药+薏米+白萝卜+黑芝麻汤【或稀粥】：适合脾胃虚寒的人以及秋天脱发的人服用。

　　4、荸荠+白萝卜+梨汤：做法一样。荸荠具有生津化痰，滋阴养肺的功效。

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