橘叶柠檬糖水的做法

　　橘叶柠檬糖水的做法，不少人都想知道。其实橘叶柠檬糖水的做法十分简单，只要找齐橘叶、柠檬、糖这三种材料就可以。据说橘叶柠檬糖水有祛斑的功效，但是却不适宜每个人。那么，橘叶柠檬糖水的禁忌有哪些?柠檬的营养价值又有哪些，今天小编一并告诉您吧。

橘叶柠檬糖水的做法

　　橘叶柠檬糖水的做法，可以简单归结为下面两个步骤：

　　1、橘叶加柠檬一起煮几分钟(干的柠檬和橘叶一起煮，新鲜的柠檬片先煮橘叶)

　　2、起锅后加红糖即可。

橘叶柠檬糖水的功效

　　1、治疗气滞型的黄褐斑。气滞型的黄褐斑是对称长，又称蝴蝶斑。喝橘叶柠檬糖水能让气血畅通，起到理气的作用。

　　2、美白防晒。橘叶柠檬糖水还可以美白防晒。

喝橘叶柠檬糖水的禁忌

　　1、 气虚的人，不宜喝橘叶柠檬糖水。

　　2、 胸闷爱叹气的人，可以适当喝橘叶柠檬糖水。

柠檬片泡水的功效有哪些?

　　1、美白

　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

　　2、防治心血管疾病

　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

　　3、防治肾结石

　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

　　4、提高免疫力

　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

　　5、祛痰

　　更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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