孕妇便秘怎么治疗？

　　因为孕期的生理原因，孕妇便秘似乎是孕期较为常见的现象之一。但是常见并不代表可以忽视，假如孕妇便秘不能及时得到缓解或治疗，将会危及母婴安危。因此，孕妈妈们一定要知道关于孕妇便秘怎么治疗的知识哦!

孕妇便秘怎么治疗?

　　1、改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水

　　2、养成定时排便的习惯，如早饭后

　　3、适宜运动锻炼

　　4、保持身心愉快

　　5、合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。

　　孕妇患便秘以后，可采取以下措施：

　　1、喝蜜水。

　　2、吃些无花果、梅脯等。

　　3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。

　　4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。

　　5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

孕妇如何预防便秘?

　　为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

　　1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。

　　2、养成定时大便的习惯。

　　3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

怎样缓解孕妇便秘?

　　缓解孕妇便秘，采用的办法是从饮食上多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮、韭菜、芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。

　　如果血糖不正常，就不可以吃香蕉和蜂蜜。

　　有偏方说：黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。

　　有人说喝香油是润肠的，但是香油热量太大，我们也可以喝橄榄油，一天喝三次。

　　如果实在没有办法，一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。

　　这是自己使用可能出现问题，因为直肠和宫颈的距离很近，你没办法控制使用开塞露的位置。而且每个人的宫颈跟宫口，尤其怀孕以后，距离是不一样的。

　　所以你没有办法告诉病人，你在什么位置上打开塞露比较好。要是千篇一律的用就要出事了。所以我们还是建议为了安全不要用。实在不得已的时候，可以在指导下使用。

　　再有一个就是灌肠，孕期是不用的。到临产前才用。

精彩推荐：

想生女孩吃什么？

宝宝吃什么奶粉好？

孕妇可以吃石榴吗？