9个月宝宝辅食吃什么好？

　　9个月大的宝宝，一般会有四颗牙齿了，这时添加的辅食除了要考虑营养问题，还要考虑帮助宝宝练习咀嚼。9个月宝宝辅食吃什么好?多学会几款辅食的做法，让宝宝吃得更开心吧!

九个月宝宝辅食吃什么好?

　　辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

　　在这里给大家一个时间表参考一下：

　　第一顿 早点：奶(奶粉)类 早6点左右

　　第二顿 早饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右

　　第三顿 午饭：奶(奶粉)类 午12点左右

　　第四顿 午点：奶(奶粉)类 下午3、4点

　　第五顿 晚饭：辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右

　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

　　到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

九个月宝宝辅食全攻略

　　九个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。

　　1、土豆稀饭

　　材料：土豆、粳米。

　　做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。

　　2、肉末豆花稀饭

　　材料：肉末、豆花、白菜

　　做法：白菜切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒豆花，成菜拌稀饭。

　　3、三色软饭

　　材料：豌豆、玉米肉丁、糯米

　　做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。

　　4、牛肉软饭

　　材料：白萝卜、牛肉、粳米

　　做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软配软饭。

　　5、木耳虾仁稀饭

　　材料：木耳、鲜虾、粳米

　　做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。

　　6、蘑菇鸡肉软饭

　　材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米

　　做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。

　　7、土豆苹果软饭

　　材料：土豆、苹果、咖喱粉少许

　　做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。

　　8、葡萄干软饭

　　材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米

　　做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁拌软饭。

　　9、豆腐黄油稀饭

　　材料：豆腐、黄油、小米

　　做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。

　　10、芝麻牛肉软饭

　　材料：黑芝麻、牛肉、粳米

　　做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。

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