饮食常识：猪蹄黄豆汤丰胸吗？

　　猪蹄黄豆汤丰胸吗？其实猪蹄胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度，这也是促使乳房健美的主要条件之一。下面我们一起看看猪蹄黄豆汤丰胸吗的分析。

猪蹄可丰胸 跟花生搭配更适宜

　　为保持乳房的健美，在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时，除适量进食脂肪外，还应补充胶原蛋白，以促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美;另外，胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度，这也是促使乳房健美的主要条件之一。 所以多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

　　不过，从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。

　　你可以把薏米和花生跟猪蹄一起下锅，然后在出锅前放些白菜叶子(白菜叶子炖烂了更好吃，我一般把叶子炖半个小时以上)，青菜或者西兰花之类的，放山药也很好。既可以避免猪蹄带来的高热量，又能丰胸和美白，一举夺得。

猪蹄的营养分析

　　1、猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老;

　　2、具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

花生猪蹄汤的做法

　　主料：猪蹄(500克)

　　辅料：花生(50克)

　　调料：盐(2克)

　　制作工艺

　　1、将猪蹄刮洗干净;

　　2、与花生同煮;

　　3、先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度;

　　4、食用时可酌加食盐调味。功效：

　　功效：猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

　　温馨提示：看完本文之后，相信您对猪蹄黄豆汤丰胸的问题已有所了解，猪蹄确实觉有丰胸的作用，不过猪蹄跟黄豆并不是最完美的搭配，你不妨用花生跟猪蹄一起煲。

　　精彩推荐：

　　饮食常识：猪肝的胆固醇高吗？>>
饮食常识：感冒能吃猪肝吗？>>
产妇饮食：坐月子能吃猪蹄吗？>>