2011-09-20 晚上喝酸奶补钙效果最好

一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。……

酸奶 补钙 12个月宝宝

2011-09-20 食物真的能提高孩子智力

家长们都特别注意孩子的饮食，因为食物对孩子的影响非常巨大。多吃些对智能提升有帮助的食物能使孩子变得更聪明。……

智力 水果 蔬菜 健康饮食 9个月宝宝

2011-09-20 牛奶，餐桌补钙之首选

牛奶不仅是优质蛋白的来源，而且是含钙丰富的食品，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达４０％以上，应成为餐桌补钙之首选。……

牛奶 小儿补钙 8个月宝宝

2011-09-20 补钙究竟应该补多少

钙是人体生命活动的“调节剂”，是人体生命之源。钙在人生各个生命阶段，从幼年到成年直至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。……

钙 小儿补钙 12个月宝宝

2011-09-19 芝士，让孩子骨骼更强壮

很大一部分亚洲人士都不能摄取足够的钙质，这是由于亚洲人的餐单很少包含诸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士这些材料，而这些却是钙质的主要来源。……

芝士 小儿补钙 健康饮食 12个月宝宝

2011-09-20 多吃蘑菇补充维生素D

大家都知道，维生素D能促进钙的吸收，是人体不可或缺的一种维生素，不过维生素D在食物中很少存在，除了鱼肝油，还能吃什么来补充维生素D？……

维生素D 小儿补维生素 蘑菇 10个月宝宝

2011-09-20 补钙更要吸收钙

补钙并不代表给宝宝补充的钙百分百都被吸收，所以爸爸妈妈们在给宝宝补钙的同时也要注重钙的吸收，只有钙被吸收了补钙才算成功。……

钙 小儿补钙 5个月宝宝

2011-09-20 什么因素影响钙吸收？

钙是人体中含量最多的矿物质。有99%存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨骼不仅生长速度减慢，而且易碎。……

钙 钙吸收 矿物质 小儿补钙 7个月宝宝

2011-09-20 择时吃水果补微量元素

水果是补充各种维生素的天然好食品，但是，何时该吃何种水果是有讲究的。……

水果 西柚 香蕉 柿子 山楂 微量元素 8个月宝宝

2011-09-20 先补锌后补钙最科学

锌和钙都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。到底该如何科学补充锌和钙呢？……

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