三大主食 为宝宝的“胃”护航

宝宝健胃食谱：玉米蛋炒饭

　　健胃功效：宝宝适量吃玉米，有补中健脾、除湿利尿之功。

　　材料：火腿40克，鸡蛋2个，熟的甜玉米粒50克，黄瓜粒(青豆)50克，隔夜白米饭一碗，盐1/4小匙，生抽1/4小匙

　　做法：

　　1.火腿切成丁状;鸡蛋打散搅拌成蛋汁米饭倒入浸泡几分钟

　　2.取锅，加入油以中火烧热后，倒入各种丁块速拌炒

　　3.然后加入白饭和调味料拌炒后，持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可。

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